Lakukan Hal Ini Untuk Mempercepat Penyembuhan Patah Tulang!

Fraktur atau patah tulang merupakan kondisi yang biasa terjadi ketika tulang mendapatkan tekanan atau benturan yang kekuatannya lebih besar daripada kekuatan tulang itu sendiri. Patah tulang ini memang bisa terjadi di seluruh tubuh, namun kondisi patah tulang yang paling umum dialami adalah patah tulang pada bagian kaki, yang sehingga menyebabkan seseorang tidak mampu untuk berkegiatan normal seperti biasanya. Apabila keadaan ini terjadi pada Anda maka akan sangat dianjurkan untuk langsung meminta bantuan kepada dokter yang ahlinya untuk diperiksa lebih lanjut. Biaya yang dikeluarkan untuk menangani patah tulang ini memang cukup besar, maka dari itu akan sangat beruntung bagi Anda yang sudah memiliki asuransi fintech online yang dapat menanggung besaran biaya yang harus dikeluarkan untuk menangani kondisi yang satu ini.

Namun, setelah ditangani oleh dokter, perawatan seperti apa yang hars dilakukan oleh pasien yang mengalami patah tulang hingga pulih total?  Berikut ini adalah ringkasannya untuk Anda.

• Selalu menggunakan alat penyangga selama masa pemulihan

Biasanya, dokter akan menyarankan untuk seseorang yang baru saja mengalami patah tulang untuk selalu menggunakan alat penyangga, terlebih lagi untuk para pasien yang mengalami patah tulang pada bagian kaki. Tujuan dari penggunaan alat penyangga ini adalah untuk meminimalisir tekanan atau pergerakan yang sekiranya dapat mempengaruhi masa penyembuhan tulang tersebut. Maka dari itu, sangat penting bagi seseorang yang mengalami patah tulang untuk menggunakan alat penopang atau penyangga selama masa pemulihan.

• Melakukan terapi fisik

Rekomendasi selanjutnya yang pasti diberikan oleh dokter kepada seorang pasien patah tulang adalah untuk melakukan terapi fisik demi membantu dan juga mempercepat proses penyembuhan. Jika patah tulang yang dialami cukup sederhana, maka Anda mungkin hanya disarankan untuk melakukan terapi ringan di rumah. Namun, berbeda dengan seseorang yang mengalami patah tulang cukup parah maka terapi fisik yang dilakukan bagi seseorang yang mengalami patah tulang parah tentunya harus dibantu dan juga diarahkan oleh ahli terapi fisik.

• Banyak istirahat

Sama halnya dengan kondisi yang lain, bagi seseorang yang tengah mengalami patah tulang sangat disarankan untuk tidak melakukan aktivitas normal seperti biasanya dan lebih banyak habiskan waktu untuk beristirahat. Alih-alih menjadi produktif takutnya Anda malah hanya akan memperburuk kondisi yang tengah dialami. Hindari aktivitas yang membutuhkan tenaga dan juga risiko terbenturnya tubuh yang mengalami patah tulang.

• Mengonsumsi makanan yang sehat dan menutrisi tulang

Tidak hanya dari luar saja, untuk mempercepat proses pemulihan tulang yang patah, sangat direkomendasikan bagi Anda direkomendasikan untuk mengonsumsi beberapa jenis makanan yang dapat memberikan nutrisi lebih untuk kesehatan tulang. Beberapa di antaranya adalah protein, vitamin D, zink dan juga kalsium. Usahakan juga untuk hanya selalu mengonsumsi makanan yang memberikan banyak nutrisi saja dan kurangi makanan junk food agar tubuh pun dapat lebih cepat meregenerasi dan sel dan juga mempercepat penyembuhan tulang.

Nah, itu dia beberapa hal yang perlu dilakukan oleh pasien patah tulang yang sedang menjalani proses penyembuhan agar menjadi lebih cepat. Semoga artikel ini bermanfaat, ya!